健康管理や美肌づくりのために、ビタミンCのサプリメントを取り入れたい方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、DHCの「ビタミンC」。全国のドラッグストアで販売されているビタミンCのサプリメントで、気軽にはじめられるのが魅力です。
健康食品メーカーシェアナンバー1を誇る「DHC」からは、多くのサプリメントが販売されており、ビタミンC系の商品も複数展開されています。本記事では、「ビタミンC（ハードカプセル）」を徹底解説！サプリメントの特徴や口コミ、気になる疑問もまとめています。
「そもそもビタミンCって何に良いの？」と思っている方向けに、ビタミンCの働きについても解説しているので、ぜひ最後まで目を通してください。

DHC「ビタミンC」はどんなサプリメント？

DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は、ビタミンCとビタミンB2が含まれている栄養機能食品です。皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンCだけでなく、ビタミンCの働きをサポートするビタミンB2がプラスされています。
ビタミンCを、1日1000mg補うことができ、効率的に栄養補給できるのがポイント。「レモン約50個分のビタミンCが摂れる」と謳われています。ビタミンCを積極的に摂取したい方向けのサプリメントです。

価格：270円（税込）
容量：30日分
形状：ハードカプセル
1日の目安量：2粒

そもそもビタミンCとはどんな成分？

ビタミンCは、食品にも含まれている水溶性の栄養素です。皮膚やコラーゲンの合成に欠かせない栄養素であるほか、抗酸化作用を持つのが特徴。また、鉄の吸収促進や免疫力強化、心疾患予防など、さまざまな作用が期待されています。シミの元となるメラニンの生成を抑える働きがあることから、美容においても注目されている成分です。
ビタミンCは、壊血病の研究の過程で発見されました。大航海時代に船員たちの間で大流行した壊血病を治療するためには柑橘系の果物が有効とされ、その後、オレンジの果汁のなかから発見されたのがビタミンCです。
ビタミンCは、生理機能の調整に必要不可欠でありながら、体内では合成されません。オレンジやレモン、ブロッコリー、じゃがいもなどの食品から必要量を摂取する必要があります。
ビタミンCの必要量は、年齢や体質、生活習慣によって異なります。なかでも、ストレスが多い方や睡眠不足の方、喫煙者は、ビタミンCの消費量が多いため、意識して摂取することが大切です。

DHC「ビタミンC」はこんな人におすすめ

ビタミンCは身近かつ、必要不可欠な栄養素のため、さまざまな方におすすめといえます。なかでもDHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は、タバコを吸う方やイライラしやすい方、お酒をよく飲む方にぴったり。透明感のある美しさを叶えたい方が、美容目的で飲むのにも向いています。
季節の変わり目に体調を崩しやすい方も、健康維持のためにチェックしてみましょう。ほか、外食が多く、バランスの良い食事を摂るのが難しい方にもおすすめです。
また、大手メーカーのサプリメントを飲みたい方にもDHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」がぴったりです。ビタミンC系のサプリメントはさまざまなメーカーから販売されていますが、確かな実績と安心感を重視する場合には、大手メーカー製がおすすめ。飲んでいる方が多い分、口コミを参考にしやすいのもメリットといえます。

DHC「ビタミンC」の口コミを調査！

手軽にビタミンCを摂取できるDHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」。以下では、購入者の口コミを、悪いものと良いものに分けてご紹介します。メリット・デメリットについてもまとめているので、購入時の参考にしてください。

DHC「ビタミンC」の悪い口コミ

SNSでDHC「ビタミンC」に関する悪い口コミを調べたところ、ほとんどありませんでした。強いていえば、カプセルの中身の味が酸っぱいとのことです。

興味本位でDHCのビタミンCのカプセルを外して中身を舐めたら酸っぱくて目が覚めた🤣喉に酸っぱいのが降りていくのがわかる

— るし子@暁月終わり (@rusi_ff14_mea) February 1, 2024

こちらの投稿は、興味本位で試してみたところ、酸っぱかったという内容です。一般的な飲み方でカプセルごと飲み込んだ場合は、基本的にはカプセルの中身の味を感じることはありません。ネガティブに捉えなくても大丈夫そうです。

DHC「ビタミンC」の良い口コミ

次に、良い口コミを見ていきましょう。

ビタミンＣのサプリ探してたけど続けるにはやっぱり高い😮‍💨昔飲んでたの月3000円以上したなぁ。粒でかかったし飲みにくかった。
安いしなんとか続けられそうだからDHCのものを購入。2ヶ月で600円🤣🤣
サプリは続けなきゃ意味なしだしね👍

— うーたろ母ちゃん (@utaro_mama) January 22, 2024

こちらの投稿は、コスパの良さに関する内容です。DHCの「ビタミンC」は、1袋30日分が270円（税込）で販売されています。さまざまな価格帯のサプリメントがあるなかで、DHCの「ビタミンC」は手に取りやすいといえます。

過酷な労働を強いられながらも毎日バナナとヨーグルト食べてDHCのビタミンCとビタミンBミックスとハトムギ飲んで毛穴撫子のフェイスパックしてIHADAのバーム塗りたくって加湿しまくってたおかげで肌は無事です！！！

— たなか (@tanakasan_cos) January 28, 2024

DHCのビタミンCサプリもまだ断定するには早いけどこれは期待大って感じだ！✨

— くまきち (@kumakiti_ai) January 23, 2024

DHCのビタミンCサプリメントを飲み始めて1週間。夜勤の週でちゃんと睡眠できていないのに顔面の肌がすごいキレイになった。

— マーティー24 (@QeMshr) January 19, 2024

実際に、飲みはじめてからの手応えを感じる投稿が多々見られました。特に、肌への効果を実感している方が多いようです。
ほか、DHCの公式ホームページの口コミを見てみても、長期的に愛飲されている方や美肌づくりに役立てられている方が多々いらっしゃいます。

口コミから分かるDHC「ビタミンC」のメリット・デメリット

口コミの声からDHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」のメリット・デメリットをまとめます。
口コミ情報から得られるデメリットはありませんでしたが、カプセルの形状が苦手な方にはデメリットとなり得る可能性があります。サプリメントの形状としては、錠剤のような粒状のものが主流ですが、DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は少し大きめのカプセル状となっています。
メリットは、価格が安いことです。負担になりにくい価格設定なので、長く続けやすいのがポイント。ドラッグストアで手軽に購入できるのもメリットでしょう。肌状態の変化に関するポジティブな声が多くあり、ビタミンCを効率よく摂取できるのも良い点です。

DHC「ビタミンC」の気になる疑問

以下では、DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」に関する気になる疑問をまとめています。飲み方や効果についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。

DHC「ビタミンC」の飲み方は？

DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は、1日分を2回に分けて摂取するのがおすすめです。朝と夜など、飲みやすいタイミングを見つけて、水かぬるま湯で飲むようにしましょう。
ビタミンCは水溶性のビタミンであり、吸収されなかった場合は尿として排出されます。体内にとどまりにくい性質があるので、複数回に分けて飲むことがポイント。1日の推奨量を複数回に分けながら、継続的に飲むように心がけましょう。

DHC「ビタミンC」はどこで買える？

DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は、全国のドラッグストアで販売されています。公式サイトからも購入可能です。Amazonや楽天市場などの大手ECサイトでも流通しているので、気になる方はチェックしてみましょう。

DHC「ビタミンC」はニキビに効くって本当？

DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」に関する口コミを見ると、肌の状態にポジティブな影響を感じている方がいらっしゃるのは事実です。
しかし、DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は医薬品ではなくあくまで食品であり、「ニキビに効く」とは断言できません。美肌をキープするためのひとつの手段だと捉えてみてください。

DHC「ビタミンC」を飲むと肌が白くなるって本当？

「ニキビに効くか？」の疑問でも触れましたが、サプリメントに特定の効果があるとは言い切れず、「肌が白くなる」ともいえません。ビタミンCは肌を健やかに保つのに欠かせない成分ですが、肌を白くするわけではありません。
美容に関する良い口コミが多々あるのは事実なので、ぜひ参考にしてみてください。

DHC「ビタミンC」に副作用はある？

DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は、医薬品ではなく栄養機能食品のため、基本的には副作用はないといえます。
しかし、DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」を多量摂取したからといって、病気が治ったり、より健康になったりということはないので、1日の目安量を守って飲むようにしてください。
また、持病がある方や気になる症状がある方は、飲みはじめる前にかかりつけ医に相談するようにしましょう。

 

DHCのビタミンC関連サプリ3選

DHCからは、「ビタミンC（ハードカプセル）」以外にも、ビタミンC系のサプリメントが販売されています。以下では、商品名にビタミンCが含まれているものを3つご紹介します。

「持続型ビタミンC」

「レモン約50個分のビタミンCを配合」と謳われているサプリメント。ビタミンCが含まれた栄養機能食品であり、健康や美容に気を使いたい方におすすめです。
ビタミンCが体内でゆっくり溶けて、長くとどまる「タイムリリース処方」が採用されています。ビタミンCは通常だと体内に貯めておけませんが、「持続型ビタミンC」に配合されているのは、消耗しにくい持続型のビタミンCです。体内にとどまって、栄養補給を効率よくサポートしてくれます。タブレットタイプで飲みやすいのも魅力です。

価格：288円（税込）
容量：30日分
形状：タブレット
1日の目安量：4粒

「ビタミンCパウダー」

パウダータイプのビタミンCサプリメントです。1本に1500mgのビタミンCとビタミンB2が配合されています。
水なしでも飲むことができ、いつでも手軽に摂取しやすいのが魅力。さわやかなレモン風味で甘味がついているので、おいしく飲みたい方におすすめです。カプセルやタブレットタイプのサプリメントが苦手な方にも向いています。

価格：345円（税込）
容量：30本入
形状：顆粒
1日の目安量：1本

「天然ビタミンC アセロラ」

アセロラから抽出した果汁を高濃縮してつくられているサプリメントです。アセロラは、天然ビタミンCがレモンの約34倍と豊富。そんなアセロラの恵みを存分に享受できるのが魅力です。アセロラそのものの栄養素も摂取できるので、自然のパワーによって健康維持に努めたい方におすすめです。

価格：1,595円（税込）
容量：30日分
形状：タブレット
1日の目安量：4粒

まとめ

本記事では、DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」について解説しました。
ビタミンCは健康と美容に欠かせない栄養素であり、必要な量を継続的に摂取することが重要。年齢や生活習慣によって消費量は異なりますが、誰もに必要な成分であることは確かです。サプリメントを活用して、効率よく補給するのがおすすめです。
DHCの「ビタミンC（ハードカプセル）」は、コスパが良く、手軽に続けやすいのが魅力。良い口コミもたくさんあるので、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。健康維持と美容のために、ぜひ新習慣をはじめましょう。