ダイエット中の食事管理が手軽にできる宅食サービス。調理の手間も省けるので、忙しい人や、献立を組み立てるのが面倒に感じる人にもおすすめです。

そんな宅食サービスですが、種類が豊富なので、どのサービスが自分に合っているのか、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ダイエット中におすすめな宅食サービスについて解説してまいります。この記事を読めば、それぞれの宅食サービスの特徴について知識を深められるでしょう。

取り扱っている低カロリーな宅配弁当についてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

ダイエット時の宅食サービスの選び方

宅食サービスの弁当は、栄養バランスが制限されているものも多いので、あなたのダイエットの目標に合わせて選択することが大切です。

中でも、栄養成分や値段、味のバランスで検討すると、あなたに合ったサービスを選びやすいといえるでしょう。次に、ダイエット時の宅食サービスの選び方について解説してまいります。

栄養成分

あなたのダイエットの目標や理想の体型を目指すなら、それに合った栄養成分が含まれているかチェックすることが大切です。

宅食サービスは、基本として栄養バランスが整えられていますが、特定の栄養成分を制限しているものも多くあります。

そのため、ダイエットの目標を達成するには、どのような栄養バランスの食事を摂ったら良いか理解する必要があります。

たとえば、脂肪を減らして筋肉を増やしたい人は、低脂質で高たんぱく質な弁当を、体重を減らしたいなら、カロリーが制限されている弁当を選ぶということです。目標達成に合わせた栄養成分の食事を継続する事で、効果を実感できる可能性が高まります。

値段

宅食サービスを無理なく継続していくには、価格面のチェックも重要です。宅食サービスの値段をチェックする際は、弁当の値段だけでなく、送料やポイント制度などについても理解しておくと、失敗が少なくなります。

サービスによっては、送料が2,000円以上かかるものも。届けるエリアによって異なる場合もありますので、あなたが住んでいるエリアの送料を確認すると良いでしょう。

また、宅食サービスではポイント制度を取り扱っていたり、継続していけばお得に購入できたりする場合があります。

そのようなシステムを利用すれば、価格面でも無理なくダイエットが継続しやすくなるといえるでしょう。

味

宅食サービスでダイエットをするなら、味があなたの好みに合っているのかも確かめておく必要があります。いくらカロリーが制限されていても、美味しくなければ、継続しにくいといえるからです。

ダイエットのモチベーションを保つためにも、味がよく、メニューの種類が豊富であることが望ましいといえます。

宅食サービスによっては、お試しセットを取り入れている場合があるので、はじめは、お試しセットを購入したり、少ないセット数から試して、味やメニューの内容を確かめてみると良いでしょう。

ダイエット時の宅食サービスおすすめランキング10選

ダイエット中の食事として宅食サービスを比較検討する際は、それぞれのサービスの特徴を理解すると良いでしょう。カロリー制限しているコースもあれば、たんぱく質を豊富に含んでいるコースもあります。

あなたのダイエットの目的に合ったサービスを選択するようにしましょう。次に、ダイエット時におすすめの宅食サービス10選をご紹介します。

ナッシュ（nosh）

低糖質でダイエット中でも美味しい食事を摂りたい人にはナッシュがおすすめです。ナッシュは全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下に抑えられています。

加えて、60種類以上の豊富なメニューをシェフと管理栄養士が開発しているので、糖質をしっかりと抑えながらも、美味しい食事が可能です。

ダイエットをしていても、美味しい食事ができるのは、目標達成に向けてのモチベーションの維持にもつながりやすいといえるでしょう。

容器が紙素材でできているのもナッシュならではの魅力です。燃えるゴミとして廃棄できるので、後片付けの手間を省けます。

また、ナッシュはnosh clubという累計購入数により割引が適用になる制度を取り入れています。続ければ続けるほどお得になり、最安で一食あたり499円とお得に購入が可能です。　

ナッシュ（nosh）の口コミ

次にナッシュを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

ナッシュレビュー⭐️5
「シュクメルリ」を食べました。めっちゃ美味しい🥰簡単に言えばニンニクの効いたチーズホワイトシチューみたいなん。ニンニク入ってるだけでシチューとは全然違う代物になります。美味しすぎてクックパッドでレシピ調べて作った😂多分冬メニューだから気になる人は急いで注文！ pic.twitter.com/NU5QBSVqAT

— ゆったん@夕食作りたくない代表 (@yuttan_twi) January 5, 2023

こちらは、シュクメルリを食べた方の口コミです。とても美味しく食べられたとのことでした。ナッシュは定番メニューの他に、自炊では味わえないような手の込んだメニューを豊富に取り入れているのも魅力といえます。

今日の夕飯は #ナッシュ さんの「チリハンバーグ」「痺れる旨辛よだれ鶏」です。安定の美味しさ！！副菜がまた美味しいんですよね🤤✨ pic.twitter.com/lGsqxqrp34

— ろうも｜YAU COFFEE (@roumo) January 3, 2023

こちらは、メインだけでなく副菜も美味しく食べられたとの口コミです。ナッシュのお弁当は、主菜と副菜3品入っています。豊富な食材が使われているので、ダイエット中でも楽しみながら食事ができます。

ダイエティシャン

ダイエティシャンはただ体重を減らすだけでなく、筋肉をつけたい人や、体型を維持したい人に向いているサービスです。

ダイエティシャンでは、目的に合わせて「SMALLPLAN」と「MIDIUMPLAN」からコースを選択できます。どちらのコースも1日に必要なたんぱく質量の1/2相当の量を1食から摂れるように栄養バランスが考慮されています。

加えて、出来立ての料理を急速凍結させたり、揚げ物の水分コントロールを行ったりして、料理の美味しさを閉じ込めています。そのため、ダイエット中でも食材本来の味を楽しみながら食事が可能です。

40種類のメニューは、どれも食材の種類や味つけを豊富なバリエーションで取り入れています。ダイエティシャンの宅食サービスは、しっかりと必要な栄養を補いながら、飽きのきにくい食事を手軽に摂れるのが魅力といえるでしょう。

ダイエティシャンの口コミ

次にダイエティシャンを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

体づくりは食事から！
なのだけど忙しくてなかなか自炊難しい時のお弁当🍱
ダイエットやボディメイク用の宅配食Dietician（ダイエティシャン）🍚
ケイジャンチキンともち麦ごはん、人参と豆のピーナッツサラダ！
レンジで温めただけでちゃんと美味しかった！！タンパク質も40g以上摂れるよ！ pic.twitter.com/iXMNfyjdpi

— 稲垣亜衣 (@inagaki_ai) November 30, 2022

こちらの方は、レンジで温めただけでも美味しく食べられたとのことでした。この口コミのお弁当にはもち麦ご飯も含まれているので、別途ご飯を準備する必要がないのもうれしいポイントです。

今日のお昼は、ダイエティシャンさんの「ヤンニョムチキン」
カロリーが500kcalを切っていて、タンパク質が45gほどとれます‼️めちゃくちゃ優秀😆✨
味も濃すぎずちゃんとついてるので美味しくて食べやすいです☺️
また、お届けしてもらわなきゃ🤤@Dietician_MFS #減量飯　#ダイエット　#低カロリー pic.twitter.com/a7Oa4VIgsZ

— ♤♠︎ショウ♠︎♤増量開始！！ (@syounokintore) January 11, 2022

こちらは、ヤンニョムチキンを食べた方の口コミです。カロリーが500kcalを切っているにもかかわらず、たんぱく質が45gと豊富に含まれていて、美味しく食べられたとのことでした。

ダイエット中でも、満足感のあるメニューが楽しめるのもダイエティシャンの魅力といえるでしょう。

ワタミの宅食

冷凍の弁当が苦手な人は、ワタミの宅食を選択してみましょう。ワタミの宅食では、冷凍弁当の他に冷蔵の弁当を取り扱っています。そのため、食事のスタイルに合わせてコースの選択が可能です。

カロリーを抑えたい人は、まごころ手毬やまごころ小箱(小)のコースがおすすめです。これらのコースは、カロリーの基準が250kcalに抑えられているので、つい食べ過ぎてしまう人にも向いているコースといえるでしょう。

また、カロリーと合わせて、塩分を摂り過ぎることのないように、献立が設計されているので、バランスのよい食事が手軽にできます。香りや風味など、しっかりと味わえるような工夫が施されていて、冷凍では味わえない、美味しさを感じられる弁当といえるでしょう。

ワタミの宅食では、宅配便ではなく、ワタミの宅食の職員が直接お弁当を届けてくれます。毎日顔を合わせることで、コミュニケーションがとれ、気になることがあれば、直接相談できるのも大きなメリットといえるでしょう。

ワタミの宅食の口コミ

次にワタミの宅食を実際に利用した方の口コミをご紹介します。

八宝菜イカと黒豚しゅうまい!美味しい!ワタミの宅食 pic.twitter.com/MCCc8pCLCg

— ともぞう (@tomohiro_yokota) January 9, 2023

八宝菜イカと黒豚しゅうまいを食べたこの方は、美味しく食べられたとのことです。冷凍とは思えないほど、写真からも彩り鮮やかなお弁当の様子が伝わってきます。

こんばんは😊
今日は寒くて、ずっと炬燵の中😓
久しぶりにワタミの宅食のお弁当🍱
おかずはどれも美味しい☺
ミートボールのナポリタン添えは給食の味でした💕#ワタミの宅食#おうちごはん pic.twitter.com/JQD5LReedL

— ねえね (@mimi5sima) December 14, 2022

ミートボールのナポリタン添えが給食の味がしたとの口コミです。ワタミの宅食は、他にもさまざまなメニューを取り揃えています。お弁当から新鮮さや懐かしさを感じていただけることで、食事の時間が豊かなものとなるでしょう。

スギサポdeli

食事内容や健康状態について専門家に直接相談するなら、スギサポdeliを検討してみましょう。スギサポdeliは、管理栄養士や医師、薬剤師にオンラインで栄養や健康について相談できるサービスがあります。

相談するには、プレミアム会員になり月額550円支払う必要があります。食事を1人で決めることが難しい人、薬について相談したい人などにも向いているといえるでしょう。

ダイエット中の人には、ヘルシーバランス食がおすすめです。カロリーと合わせて塩分も調整されているので、気軽に健康的な食事が摂れるでしょう。

同じコースでも、お肉のセット、魚介のセット、和洋中セットなど、料理の好みに合わせてセットを組めるのもうれしいポイントです。どのセットも毎日違うメニューが届くので、飽きにくく、継続しやすいといえるでしょう。

スギサポdeli口コミ

次にスギサポdeliを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

テレワークランチ#スギサポdeli「赤魚の煮付け」

赤魚は小さめだけど、味がしっかりしているのでご飯のお供に👍️
れんこんとピーマンのきんぴらは斬新😆
トマトソースのマカロニもおいしかったし、大満足です🙌#たんぱく調整食 #おうちごはん #制限食 #宅配弁当 pic.twitter.com/mfpYGhUG66

— なずな★目標体重まであと3kg (@takusyoku_diet) October 26, 2021

こちらの口コミは、赤魚が小さめであったが味がしっかりしていてご飯のお供にぴったりだったとのことです。写真からも、多くの野菜が使われていて、栄養バランスが整ったお弁当であることがよくわかります。

スギ薬局の割引クーポンがあったので、スギサポdeli 冷食宅配弁当のお試しセットを頼んでみた。
魚は何となく物足りない感じ。里芋のねっとり感は美味しかった。
お昼に簡単に食べるのはいいかもだが、夕飯だと物足りないかなぁ（普段が食べ過ぎ？）。 #おうちごはん pic.twitter.com/nyaTjHmrLX

— このはづく⛅ (@konoha0407) June 26, 2021

こちらの口コミでは、魚は物足りなく感じたが、里芋は美味しいとのことでした。また、お昼に食べるのは良いが、夕飯だと物足りないとあります。もし、物足りなく感じる場合には、汁物やご飯ものを添えると、満足感のある食事内容になる可能性があるといえるでしょう。

筋肉食堂DELI

高たんぱくな食事を摂りたい人は、筋肉食堂DELIを選びましょう。このサービスの特徴は、1食に含まれる豊富なたんぱく質です。

中には、50g以上たんぱく質が含まれるコースもあります。豊富なたんぱく質を摂取できるので、理想の身体作りのサポートを食事からできる宅食サービスといえるでしょう。

加えて、メニューの種類も100種類以上の取扱いがあるので、毎日の献立を考える手間が省け、手軽にバリエーション豊かな食事を摂ることが可能です。

筋肉食堂DELIでは、目的に合わせて4種類のコースを展開しています。ダイエット中の人は、ダイエットコースがおすすめ。このコースでは高たんぱくで低糖質なメニューを取り扱っています。

キーマカレーや鶏もも肉のグリルなど、ダイエット中とは思えない、満足感のある料理が魅力です。

脂質を抑えて高たんぱくな料理を食べたい人は、エブリデイコースを選択しましょう。脂質を抑えながらも、バリエーション豊かなメニューが楽しめます。疲れにくい身体を手に入れたい人にもおすすめのコースといえるでしょう。

筋肉食堂DELIの口コミ

次に筋肉食堂DELIを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

今日のお昼は筋肉食堂DELI

バルクアップコース
皮なし鶏もも肉 ピリ辛グリル
皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース

595kcal / P 59.1 F 12.1 C 61.1

お肉の味が異なるので飽きずに食べられる！！うまうまでした。#筋肉食堂DELI pic.twitter.com/q4CV22s6Ki

— おじトレ🦍🧸 (@d1129abc) December 5, 2022

こちらのメニューはメインがもも肉とむね肉の2種類あり、味つけも違うので飽きずに食べられたとの口コミです。メインが2種類1つのお弁当に含まれているのは珍しく、飽きの来ないような工夫が施されているのがよくわかります。

今日のお昼も筋肉食堂DELI

🦍鶏つくねグリル／皮なし鶏もも肉柚子胡椒風味🦍

620kcal / P: 59.9g / F:12.1g / C:60.1g

つくねはコリコリ、鶏ももはゆずが効いてて うまい！！

副菜のポテトもピリ辛でアクセントになってます。#筋肉食堂#筋肉食堂DELI pic.twitter.com/HX7HixKVoF

— おじトレ🦍🧸 (@d1129abc) November 22, 2022

こちらもメインが2種類含まれているお弁当の口コミです。つくねはコリコリで、鶏ももはゆずが効いてて美味しいとのことでした。ボリュームのあるお肉の様子が写真からも伝わり、豊富にたんぱく質が含まれているのがわかります。

メディカルフード

メディカルフードは、さまざまな制限食を取り扱っているサービスです。やわらかい食事も豊富なので、固いものを噛むことが難しい人にもおすすめです。

塩分や脂質の制限が必要な人は、塩分制限食がおすすめです。カロリーや塩分だけでなく食物繊維やコレステロールまで、栄養成分の調整が行き届いているコースといえます。

ダイエット中の人には、カロリー制限食が向いているでしょう。このコースでは、脂質や糖質も制限されているので、カロリー制限が必要な人、糖尿病の人にも向いています。

メディカルフードのお弁当は、必要なカロリーに応じてお弁当が選べるのが魅力といえます。同じコースであっても、1日に必要なカロリーに応じて3種類から選べるので、目的や体格によって、あなたに合う内容のコースを選択可能です。

メディカルフードの口コミ

次にメディカルフードを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

メディカルフードサービスを食べてみての感想

・コースも豊富で制限食としては高評価
・発送から届くまで早すぎわろた
・値段の割にはボリュームが少なめ

ちなみに「やわらか食」も食べてみたんだけど、柔らかいわりに食材本来の食感も担保されててクオリティ高かった🤔https://t.co/UQ5xOmeiiN pic.twitter.com/B2z1DuFzMV

— おてと (@ohayoupoteto22) October 10, 2021

こちらは、値段の割にボリュームは少なめであるが、発送から届くまでが早いとのことでした。メディカルフードのお弁当は制限食が多いので、物足りなく感じた可能性があります。発送から届くまでが早いのは、メディカルフードの魅力のひとつです。

メディカルフードサービス（MFS)・カロリー制限食A「鶏のから揚げ」を食べました。
わずか201kcal😄塩分1.6gです。

他の #冷凍宅配弁当 では量が少ないからカロリーが低くなっているものもあるけれど、MFSは弁当容器が大きく、食べ応えがある☺️

これで #ダイエット 頑張ってみようかな🤔#宅食 pic.twitter.com/2xkzorENOv

— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) January 28, 2021

こちらは、鶏のから揚げを食べた方の口コミです。弁当の容器が大きく食べ応えのある内容とのことです。満足感のある内容にもかかわらず、カロリーは201kcalと低く抑えられているので、ダイエットにも適しているといえるでしょう。

ウェルネスダイニング

ダイエット中の食事制限に飽きてしまった人は、ウェルネスダイニングをチョイス。ウェルネスダイニングは、豊富な制限食を取り扱っていますが、制限食とは感じさせないような手間のかかった調理方法を取り入れているのが特徴です。

塩分が調整されているコースでは、香辛料を使用することで、物足りなさを感じにくくさせるような工夫が施されています。やわらかい食材も、食材をつぶすのではなく、見た目はそのままに、食べやすいやわらかさになるように調理されています。

我慢が必要と思われる制限食ですが、ウェルネスダイニングであれば、楽しみながら食事の制限が可能となるでしょう。

ダイエットをしているなら、カロリー制限気配り宅配食や糖質制限気配り宅配食がおすすめです。これらのコースは、カロリーや塩分、糖質が制限されていながら、食べ応えのあるメニューを豊富に取り揃えているのが特徴です。

ほかにもさまざまな制限食の取扱いがあるので、健康状態に合わせて選べるのもウェルネスダイニングの魅力といえるでしょう。

ウェルネスダイニングの口コミ

次にウェルネスダイニングを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

夕飯はウェルネスダイニングのしょうが焼き弁当🍱弁当タイプはおかずが豊富で良い☺️味付けもしっかりで塩分2g以下とは思えない。 pic.twitter.com/NV7yDYRuQp

— ami🎀1y只今捨て活中 (@ami19813) May 24, 2021

こちらの口コミは、おかずが豊富で味つけもしっかりしているので、塩分が2g以下とは思えないとのことです。ウェルネスダイニングは制限食と感じさせないように調理を工夫しているので、味にも定評があるサービスです。

今日のお昼は #ウェルネスダイニング のサワラの醤油幽庵焼き弁当を食べました。

このお弁当は全体的に味付け濃いめで美味しかったです😋🍴💕 pic.twitter.com/2brnL5ekQz

— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) November 19, 2019

こちらは、さわらの醤油幽庵焼き弁当を注文した方のものです。全体的に味つけが濃いめで美味しいとのことでした。副菜も食材が豊富に使われているお弁当だという事が写真からもわかります。

　つるかめキッチン

1つのサービスを継続して続けたい人には、つるかめキッチンがおすすめです。

このサービスでは、都度購入もできますが、定期コースで注文すると28％割引でお得に購入ができ、送料も無料になります。このようなお得な特典がつくことから、リピートしやすいといえるでしょう。

コースは、制限食をメインに取り扱っています。ダイエットに向いているコースは、カロリー制限気づかい御膳や糖質制限気づかい御膳です。

カロリーや糖質、塩分まで低く抑えられているので、普段の食事と置き換えることで、栄養バランスの整った料理を楽しみながら、食事制限が可能になります。

すべての献立を、専門医と管理栄養士が監修しているので、栄養バランスや味つけなど飽きがこないような工夫が施されています。誰が監修しているかホームページ上で確認できるのも安心できるポイントです。

つるかめキッチンの口コミ

次につるかめキッチンを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

毎日えさ日記
2022.09.29
ひるのえさ
・白身魚のみぞれ煮
・大豆とソーセージのトマト煮込み
・ポテトサラダ
・筍と玉子の中華風炒め
・サラダ
この白身魚のみぞれ煮は、つるかめキッチンのなかでわ1、2を争う品☝️
魚が苦手なゎ🚕でも、臭みがなくパクパクいけるよぇ💋💋💋 pic.twitter.com/r1yogPUPdW

— グァヴァ穴・グランデ🐣5/3顔面工事予定 (@100_bijyo) September 26, 2022

こちらは、白身魚のみぞれ煮のお弁当を食べた方の口コミです。魚が苦手な人でも臭みがなく美味しく食べられるメニューとのことです。この方のように、サラダを添えると、生の食材の食感が楽しめ、さらに満足感が得られるでしょう。

Drつるかめキッチン。試しに頼んでみたが、コンビニ弁当や仕出し弁当より全然うまい。例えるならホテルの朝食ビュッフェくらいのうまさ。ただし圧倒的カロリー不足で健康な成人男性なら２個食っても足りねー。味はいいんだけどな

うんめーにゃー★★⭐☆☆ pic.twitter.com/70JhkRfnkW

— たで (@tade66) October 1, 2022

こちらの方は、ホテルの朝食ビュッフェくらい美味しいとの高評価です。ただ、少し物足りなさを感じているようでした。ご飯や汁物、サラダを添えると、また印象が変わる可能性があるといえるでしょう。

まごころケア食

ダイエット中に何を食べたら良いか迷ってしまう人は、まごころケア食を試してみましょう。このサービスは、目的や体質に合わせて、コースを選択できます。全70種類のメニューから毎週違うメニューが届くので、飽きがきにくいといえるでしょう。

まごころケア食を継続するなら、お得便を利用すると、お得に購入が可能です。送料が無料のうえに、単品で購入するよりも180円お得になります。注文の手間も省け、解約や変更の手続きも簡単にできるのも魅力のひとつです。

まごころケア食の糖質制限食は、糖質を制限しながらダイエットしたい人におすすめです。主菜1品、副菜3品が入っていて、満足感のあるメニューであるにもかかわらず、糖質が15g以下、カロリーは240kcal前後に抑えられています。

塩分も2.0g以下に調整されているので、我慢をすることなく、美味しく健康的にダイエットを可能にします。

まごころケア食の口コミ

次にまごころケア食を実際に利用した方の口コミをご紹介します。

まごころケア食6食目
豚の生姜焼き。赤身も多く美味しい#まごころケア食#シルバーライフ pic.twitter.com/dfCbAR9u8V

— まごころケア食利用人 (@imhumannagoya) December 8, 2022

こちらの方は豚の生姜焼きを注文した方です。赤みが多く美味しいとのことでした。豆類やブロッコリーなど、豊富な食材が使われている弁当が温めるだけで食べられるのは、まごころケア食の魅力といえるでしょう。

#シルバーライフ のまごころケア食✨
買い物に行けない時の為に購入しておきました😆
冷凍だけど毎日食べたいレベル😂
価格はもちろん時間、交通費とかも計算してこの #宅配弁当 より安く済ませるのが大変だ💦 pic.twitter.com/qOiY9HsDBi

— 正木＠商品紹介 (@AramasaOrochino) December 2, 2022

こちらは、冷凍だけど毎日食べたい弁当だという口コミです。冷凍なので、買い物に行けないときなどに備えて、食材のストックとしても活躍するでしょう。

マッスルデリ

体重を減らすだけでなく、筋肉をつけながら痩せたい人や、体型を維持したい人におすすめなのが、マッスルデリです。マッスルデリは、ダイエットの目的や理想の身体に合わせてコースの選択が可能です。

糖質を減らして体重を落としたい人は、低糖質ダイエットのコースを選択しましょう。脂肪を減らしながら身体を引き締めたい人には、女性ダイエットコースを、筋肉をつけながら痩せたい人には、男性ダイエットコースが向いています。

どのメニューもたんぱく質が豊富に含まれていて、多いものだと65g含まれているメニューもあります。筋肉をしっかりとつけながら、ダイエットをすることで、リバウンドしづらい身体を食事からサポートしていくのです。

また、食事管理に悩んだ時には、管理栄養士が食事セミナーや食事相談を行うサービスもあります。弁当だけでは物足りなく感じる人には、プロテインスープやプロテインアイスなどダイエット中の間食や軽食に適した商品も豊富です。

マッスルデリの口コミ

次にマッスルデリを実際に利用した方の口コミをご紹介します。

マッスルデリのイタリアンチキンステーキめっちゃうまい。トマトソースが激うまなので箸がどんどん進みます。 pic.twitter.com/GFyRHTed0U

— くりすぷ@筋トレ好き（ダイエット中） (@SlideCook) January 8, 2023

こちらは、イタリアンチキンステーキを食べた人の口コミです。トマトソースが美味しく箸がどんどん進むとのことです。お肉が多く含まれていて、ボリューム満点のお弁当であることが伝わります。

朝はゆで玉子、昼、夜はマッスルデリ生活を始めて身体が調子良い💪✨

あまり知られてないかもだけど、マッスルデリは麺類メニューが特に美味しいのでオススメです😋#本日のマッスルデリ pic.twitter.com/wOJJBzNLoS

— 徳田祐希（Shopify越境EC/海外BtoBマーケティング） (@yukimeru0305) October 19, 2021

こちらの方は、マッスルデリをはじめてから、身体の調子がよいとのことです。また、麺類が特に美味しいとの口コミでした。マッスルデリは、メニューのバリエーションが豊富で飽きがきにくいといえるでしょう。

まとめ

今回は、ダイエット中におすすめな宅食サービスについてご紹介してまいりました。宅食弁当には、カロリーを制限しているものもあれば、たんぱく質が豊富に含まれているものもあります。そのため、ダイエットの目的に合わせてサービスを選択することが大切です。

加えて、メニューの内容だけでなく、価格面のチェックも忘れないようにしましょう。予算よりもオーバーしてしまうと、継続が難しくなります。送料も含めた値段を、事前に確認することをおすすめします。

宅食サービスは、上手く活用すれば、手軽に食事が摂れるだけでなく、食生活を改善できる可能性が高まります。ぜひ、本記事の内容を参考に、あなたにぴったりの宅食サービスを見つけていただき、ダイエットに有効な食生活を送っていただければと思います。