SNSで話題になっている冷凍宅配弁当nosh（ナッシュ）。2018年にサービスをスタートし、その手軽さ、栄養バランスに配慮したメニューで人気上昇中です。
今回は口コミと評判について検証しました。
また、今後noshの利用を考えている人のためにメリット、デメリットやをオススメできる人、できない人についてもお伝えしていきます。ぜひ参考にしてみてください。

nosh（ナッシュ）が2024年6月までにリニューアル

「社会全体を健康に。」を理念とし、手軽においしく栄養バランスが取れた食事ができると、SNSでも話題になっているnosh（ナッシュ）。https://nosh.jp/
2024年6月までにフルリニューアルしました。
食生活の嗜好や多様性で宅配食に求めるものも変化してきており、そのニーズにこたえられるよう、味だけでなく内容量やメニュー数が一新されました。

リニューアル内容は？

当初、nosh（ナッシュ）の平均内容量は、209gでした。ちょっと物足りないという声もあり、今回、再加減内容量を215g、平均230g以上となり、今後250gへ増量が予定されています。さらに気になる栄養価基準と価格、品質は維持したままで、満足感がある食べ応えのあるメニューに見直されました。
また、メニューに飽きることがないよう、これまで常時60種類のメニューを100種類になるよう、変更。牛や豚、鶏、魚などのメインメニューに、和洋中の組み合わせで、メニューのバリエーションが広がります。

nosh（ナッシュ）の特徴は？

nosh（ナッシュ）のプランやこだわりを見ていきましょう。

食数プランと配送間隔

家族構成や冷蔵庫のサイズ、宅配食を取り入れる回数などに応じて、6食・8食・10食と3つのプランが選べます。購入時に1週間・2週間・3週間・4週間と4つのお届け間隔を選ぶことができ、2回目以降の変更も簡単にできます。また、外食が増えて食べきれなくなってきたときや、長期出張で一時配送をストップしたいときも、注文をスキップすることができるので、家族の都合に合わせて配送の調節ができるのも便利。

こだわり

独自の栄養価規準を設定するというこだわりがあります。その中でも特にこだわっているのが糖分と塩分です。
糖分は、エネルギー源として必要な栄養素ですが、とりすぎると肥満や糖尿病のリスクを高めてしまいます。また塩分の摂りすぎは高血圧や心臓病のリスクを高めてしまう原因といわれています。
そこで、全メニューの糖質を30g以下、塩分2.5g以下になるようにしています。
普段の食事を1食置き換えるだけで、糖分と塩分の過剰摂取を防ぐサポートができます。

気になるnosh（ナッシュ）の口コミは？

口コミは商品を選ぶうえで、大きなポイントになります。人によって感じ方はさまざまですが、どんな口コミがあるのかは気になるもの。HPにあるカスタマーレビューをみてみました。

評価が高い口コミ

・「濃い味付けで食べ応えが有り、noshで最も美味しい。 このメニューだけ複数入れる」（チリハンバーグステーキ）

・「味がしがしっかりと染みていて美味しい じゃこピーマンが食べやすい味 蓮根きんぴらのピリ辛さが良い なすの生姜も体を中から温めてくれる」（にんにく醤油から揚げ）

・「ナッシュ史上最高の味。ここまで感動したのは初めて」（オニオングリルハンバーグ）

・「ご飯を嫌がる３歳娘の数少ない食事の一つです」（クリームコロッケグラタン）

・「想像以上に美味しかった。 タルタルソースが多めな所が特に良い」（フライドフィッシュ）

・「味も量もかなり満足です。かなりボリューミーなので満足感があります」（白身魚のチーズコチュジャン）

・「サバは特に好きだが、この商品は魚本来の油と調味料のバランスが絶品」（さばのおろしポン酢）

・「副菜も含めとっても美味しかった！ 特にレンコンにも味が染みていて絶品でした」（鶏肉とレンコンの中華あん）

・「美味しい!野菜たっぷりで嬉しい!」（5種野菜の豚汁仕立て）

・「味の物足りなさがない。パンもご飯もあう。副菜も余計なものなくておいしい！」（牛肉のデミグラスソース）

実際にnosh（ナッシュ）利用のメリット、デメリットについて

メリット、デメリットについて紹介していきます。

メリット

・低糖質低塩分で健康的な栄養バランス
全てのメニューをシェフと管理栄養士が開発しているため、どれを選んでも健康的なお弁当を美味しく楽しむことができます。

・手軽に食事を準備できる
調理時間や食器の後片付けなどの時間が短縮できるだけでなく、レンジ一つで手軽に栄養バランスの優れた食事をすることができます。

・新メニューも毎週追加！とにかくメニューが豊富でスイーツもある
のメニューは常に60種類以上あり、和洋中、デザートとさまざまなジャンルのメニューが用意されています。さらにマンネリ化を防ぐために毎週3品の新メニューが追加されます。
注文も一食ずつ選べるので楽しくお弁当選びができるメリットがあります。

・食材フィルタで苦手な食材を避けることができる
メニュー欄には「食材フィルタ」があり、避けたい食材を選択することができます。選べる食材は小麦、卵、乳、そば、えび、かになど全部で29種類。アレルギーがある人や苦手な食材がある人にとっては便利な機能です。
ただし全商品同じ工場で作られていることから、特定の食品に対し重篤なアレルギー症状が出てしまう方は注意が必要です。

・メニューをリクエストできる
毎週新しいメニューが追加される一方で、なくなってしまうメニューもあります。もう一度食べたいメニューや、全く新しいメニューも問い合わせフォームからリクエストすることができます。

・続けるほど一食当たりが安くなる
「nosh club（ナッシュ クラブ）」という、続けるほど1食あたりが安くなるお得な制度があります。10食プランを継続利用すると、2回目以降、毎回少しずつ割引率が増え、18回目以降は永久に100円OFFになる制度です。この制度は途中で何回スキップや停止をしてもランクが保持される仕組みになっているので、途中お休みした期間があっても次回からまた割引が適用されます。

次にデメリットについてご紹介します。

デメリット

・無添加のメニューがない
調味料として食品添加物を一部利用しています。（使用されている添加物は原材料欄に記載があります。）無添加の商品開発は検討中とのことですが、今のところ無添加メニューの販売はありません。

・お試しがない
お試しコースがありません。初回特別価格で購入はできますが、申込時に定期購入での申込になるので注意が必要です。さらに初回購入は申込後のキャンセルができません。

・退会の仕方が分かりにくい
口コミでも多くありましたが、以前は退会の仕方が分かりにくかったようです。現在はHPのFAQ「よくある質問」の「初めての方へ」の項目のトップに「定期配送の停止・解約について」の方法が記載されています。

・トレイが大きく冷蔵庫内が埋まる
これは冷凍宅配弁当サービス全てにあてはまることではありますが、ある程度まとまった食数で冷凍で配達がくるので、その分冷凍庫や冷蔵庫の整理をしておかないと入りません。nosh（ナッシュ）の場合は初回は最低6食からの申込なので、少なくともお弁当6つ分のスペースを開けておく必要があります。

・送料が高い地域がある
どの地域でも必ず送料がかかります。また、10食セットより20食セットの方が送料も高くなります。住んでいる地域と頼みたい食数にで送料が決まってくるので、HPの「全国送料一覧表」を必ずチェックしましょう。

・配達を直接受け取る必要がある
一部冷蔵の商品があるものの、ほとんどが冷凍弁当のため、クール宅配便での配達となります。そのため置き配サービスは行っていません。直接受け取る必要がありますが、配送日時の変更もできます。

・量が少ない
冷凍宅配弁当のサービスにはよくあることですが、基本的にnosh（ナッシュ）はおかずのみの配送です。また、低糖質、低塩分にこだわっていることから、量が少ないと感じるひともいるでしょう。その時はもう一品多めに注文しておいたり、ご飯やパンなどの主食を多めに準備するなどして量を調整しましょう。

nosh（ナッシュ）をオススメできる人、できない人について

メリット、デメリットをもとにオススメできる人、できない人についてまとめました。

オススメできる人

・料理や片付けをする時間がない忙しい人
宅食サービスの一番のメリットである「時短」。料理のための買い出しも、調理時間も食器の用意、片付けも不要で、食べたらすぐにすてられる容器なので忙しい人にぴったり。さらにnosh（ナッシュ）は低糖質、低塩分、高たんぱく質で栄養バランスも優れていることから、忙しくて外食やコンビニ弁当ばかりという人にはぜひオススメしたいサービスです。

・一人暮らしの人
一人暮らしは食事を準備するのにも作り過ぎてしまったり、いろいろな野菜を食べたくても冷蔵庫に入りきれない、割高になってしまうなどの悩みがあります。nosh（ナッシュ）なら一食あたり700円前後で栄養バランスの優れた食事をすることができます。

・ダイエットがしたい人
運動をする時間がない人でも、一食置き換えることで無理なく簡単にダイエットをはじめられます。糖質やカロリーに配慮されたデザートもあるので、過度な我慢をせずに楽しみながら続けられます。

・メニュー選びを楽しめる人
メニューは常に60種類以上、和洋中のお弁当にデザートまで用意されているので、メニュー選びが楽しめる人にはオススメです。注文時は毎回一食ずつ選べるので、気に入ったメニューをリピートしても新しいメニューに挑戦するのも自由。迷った場合は「人気おまかせメニュー選択」ボタンをおすとスタッフが厳選したメニューが選択されるので、そこから選ぶこともできます。

・宅食サービスを長く利用したいと思っている人
「nosh club（ナッシュ クラブ）」という継続利用すればするほど1食あたりの値段が安くなる制度があります。2回目から1食あたりの割引が開始されるので長期利用を考えている人にはオススメです。

オススメできない人

・送料が気になる人
どの地域でも必ず送料がかかります。10食あたりだと最低でも913円、最高だと2,145円かかるので、送料が気になる人にはオススメできません。

・冷蔵庫のスペースが開けられない人
noshに限らず、冷凍宅配弁当サービスはお弁当がまとまった数で配送されるため、その分のスペースを開けておかないといけません。冷蔵庫が小さすぎる場合やスペースを確保するための整理整頓が苦手な人にはオススメできないサービスです。

・配達を直接受け取るのが難しい人
置き配サービスを行っていないことから、配達を直接受け取らなければなりません。配達の頻度や時間帯はサイトから変更可能ですが、不定期な出張が多く家で受け取るのが難しい人には難しいサービスかもしれません。

・インターネットを使うのに抵抗がある人
メニュー選びも、休止や退会の申し込みも全てサイト上から手続きをします。インターネット上での申し込みや操作に不安があったり、抵抗がある人には利用しづらいサービスかもしれません。

まとめ

nosh（ナッシュ）は高たんぱく質、低糖質、低塩分にこだわった冷凍弁当でありながら、美味しいメニューがたくさんある宅食サービスです。
さまざまな意見はあるものの、自分にあったメニューを選んだり調理方法を少し変えることで解決することができます。また、分かりにくいと評判だった解約方法についても本記事で分かりやすくご紹介しました。
忙しく働いている人やダイエットをしたい人が楽しくメニューを選んで注文できるので、日々の生活に上手にnosh（ナッシュ）を取り入れて宅食ライフを楽しんでみてはいかがでしょうか。