酵素ドリンクの効果は?おすすめ5選!市販品や作り方も紹介
最近、ファスティング(断食)で注目されているのが、酵素ドリンク。
酵素ドリンクは、胃に負担をかけずに栄養素を補えると人気が高まっています。
では、なぜ酵素ドリンクが胃に負担が少ないのかや、酵素ドリンクが良いとされる理由は知っていますか。
この記事では酵素ドリンクの効果を紹介します。
効果を学べば、自分に必要な酵素ドリンクが見つけやすくなるでしょう。
コンビニやドラッグストアで市販されている酵素ドリンクや、手作り酵素ドリンクのレシピもまとめています。
ぜひこの記事を読んで、失敗しない酵素ドリンクを選んでください。